Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

A mãe que veste verde

A viagem de uma família de quatro pelo mundo dos produtos naturais, ecológicos e biológicos.

A mãe que veste verde

A viagem de uma família de quatro pelo mundo dos produtos naturais, ecológicos e biológicos.

Desodorizante Sem Perfume Urtekram

Como em mim prefiro só sentir o aroma do meu perfume, sempre que vejo produtos cosméticos sem cheiro lá vou eu a correr comprar. Isto é perticularmente verdade nos desodorizantes/anti transpirantes, que costumam ter cheiros muito intensos, que um narizinho como o meu detecta à distância. 

 

Outra coisa que me agrada num desodorizante é que seja roll-on. Não gosto de sprays, e não me agradam muito os que são em stick. Por isso, quando os meus olhos pousaram no desodorizante sem perfume da Urtekram, pensei que estava a fazer uma boa escolha. 

DSC05422.JPG

DSC05423.JPG

DSC05424.JPG

A composição deste desodorizante é bastante boa, o produto é cruelty free e vegan. Pode ser usado por peles alérgicas e/ou intolerantes.

DSC05425.JPG

Como usar? Como qualquer desodorizante, mas deve ser agitado antes.

E funciona? Para uma pessoa que transpira pouco, em uso quotidiano, é suficiente. Não é a escolha acertada para quem precise de um efeito mais forte que isso. Como ponto forte, não deixa marcas brancas na roupa.

Onde comprar? Este produto foi adquirido aqui.

Quanto custa? €8 por 50 ml.

Veredicto: Para mim, que transpiro pouco, cumpre com a sua função. Mas não me encanta porque definitivamente prefiro desodorizantes com função hidratante. Este produto é um gel e não hidrata por aí além, e isso não me dá tanto conforto. Em princípio não voltarei a comprar.

Salva slips large - Naty

No seguimento deste post, fica aqui uma sugestão de uns salva slips mais saudáveis e bons para o ambiente. A marca chama-se Naty, e também vende fraldas e toalhitas de bebés.

DSC05456.JPG

Estes pensinhos são compostos por três camadas:

  • A superior é feita de materiais naturais, à base de polpa de celulose, e é 100% compostável. Não tem plásticos.
  • A camada intermédia é a absorvente, composta por polpa de celulose branqueada sem cloro.
  • A camada inferior é 100% compostável, uma vez que consiste num filme à base de milho não geneticamente modificado, transpirável e resistente aos líquidos.

Não têm fragrâncias adicionadas.

Um total de 80% da embalagem é feita de papel reciclado.

DSC05457.JPG 

Existem em dois tamanhos: normais e large. Os normais não conheço, mas os large, como podem ver pela foto abaixo, são pouco maiores que um salva slip normal da evax.

DSC05460.JPG

E funcionam? Sim, são bastante absorventes mas mais suaves que um pensinho de marca convencional. Adaptam-se bem à roupa interior. 

Onde comprar? Este produto foi adquirido aqui.

Quanto custa? A embalagem de 28 custa €2,55. Se comprarem quatro embalagens, o preço por cada fica €2,43.

Veredicto: Produto com muita qualidade, que sem dúvida vou voltar a comprar. Recomendo.

A minha pipoca cresceu....

...e cresceu de repente.

 

Cá em casa eu tinha um bebé e uma bebé-menos-bebé. O primeiro dormia, chorava, comia e sorria para nós. A segunda andava aos pulinhos pela casa a imitar o Pato do Pocoyo, a cantar as músicas do Baby Tv ou a fazer puzzles de duas ou três peças. E eu gostava desta dinâmica, estava habituada a isto e não contava que mudasse tudo do dia para a noite. Mas foi isso mesmo que aconteceu.

 

Um dia, uma típica conversa com a Papoila fez-me ficar alerta. Porque passámos disto:

 

"Mamã, quero uma bolacha.

Não pode ser, não temos bolachas.

Podes comprar?

Posso, mas só amanhã, que as lojas hoje estão fechadas."

 

Para isto:

 

"Mamã, quero uma bolacha.

Não pode ser, não temos bolachas.

Podes comprar?

Posso, mas só amanhã, que as lojas hoje estão fechadas.

Não, não estão, que hoje não é domingo."

 

(Bolas, desde quando é que ela sabe isto dos dias da semana?!)

 

E, no que me pareceram umas míseras 24 horas depois, a miúda entra-me pela casa a cantar:

 

"Let it gou, let it gooó,

du milibun imaaaai.

Let it gou, let it goooooó!!!!"

 

E a dizer:

 

"Mamã, eu sou a Elsa e tu és a Ana, está bem?"

 

(E eu, tipo, whaaaaatt??? Quem??? Então e o Pocoyo?!)

 

No Carnaval lá fomos nós para a feira (ooops, perdão, Disney store) comprar um vestido do Frozen para a pequena miss. Um vestido que custou os olhos da cara, de tecido rasca, made in china, mas que é do Frozen. E desde aí, a pequena miss diz que tem magia e anda por aqui a fazer castelos e escadas de gelo e Olafs a torto e a direito. A bonecada do Pocoyo e amigos ficou esquecida a um canto. As músicas do Baby Tv postas de lado. A cor favorita dela agora é o cor de rosa. Já não quer comer na cadeira elevada porque é "de bebé", e por isso agora almoça e janta com o prato à altura do nariz, mas toda contente. E juro que esta mudança se deu toda numa semana. Numa semana.

 

Filha, para a próxima dá-me mais um tempinho para eu me ambientar, sim? Que a mãe tem um pisco de 5 meses cá em casa, dorme mal, anda cansada, e não me parece que o meu cérebro aguente mudanças a velocidades assim tão furiosas. Crescer sim, mas devagarinho.

 

 

Fraldas Libero Confort Tamanho 7 (15-30 kg)

Ja escrevi sobre o perigo dos químicos nas fraldas descartáveis neste post, e sobre as Libero T4 aqui. Mas como cá em casa a minha Papoila ainda usa fraldas para dormir, temos o "privilégio" de podermos testar outro tamanho das Libero.

 

Esta marca de fraldas está aprovada pela Nordic Ecolabel, o que significa que as matérias primas e a produção das fraldas são monitorizadas de modo a terem um menor impacto negativo no ambiente e na saúde dos bambinos. As fraldas que têm o carimbo "Nordic Ecolabel":

  • não têm perfumes, cremes ou loções;
  • têm que satisfazer requisitos quanto ao consumo energético e emissão de químicos durante o processo de fabrico;
  • não podem conter alergéneos, substâncias irritantes ou prejudiciais para o meio ambiente.  

DSC05564.JPG

 O tamanho T7 está apto para crianças dos 15 aos 30 kg, e é o tamanho maior que eles produzem (dentro da gama das fraldas normais). 

DSC05566.JPG

As fraldas têm dois estampados diferentes: um mais carregado, e outro mais suave. Com três anos, a Papoila já liga aos desenhos das fraldas, por isso é bom ter alguma variedade. As fraldas têm toque de papel por fora, são maleáveis e macias. Têm elástico nas costas, o que é excelente para conseguirmos ter um ajuste perfeito na zona da cintura. Agradam-me muito os elásticos nas coxas, que não marcam, e as bandas fundas, que conseguem reter os xixis nocturnos.

DSC05570.JPG

DSC05571.JPG

DSC05573.JPG

DSC05574.JPG

DSC05575.JPG

Funcionam? Sim, perfeitamente. E seja o que fosse que provocava alergia à minha filha, estas não têm. Há uns tempos comprámos um pacote de fraldas Pingo Doce (dodots nunca mais) porque fomos passear e esquecemo-nos de levar fraldas de casa. Foi um tormento. Após a primeira noite, nada, após a segunda, o rabinho estava coberto de bolhas.

 

Ao contrario do irmão, a miúda já dorme a noite toda, e por isso a fralda tem que reter quantidades astronómicas de líquido. Estas comportam-se com bravura, cumprem com distinção e são raras as noites em que temos fugas.

 

Onde comprar? Encontram-se com relativa facilidade em farmácias e parafarmácias. Para quem vive na zona do Grande Porto, vale a pena espreitar aqui. Esta farmácia faz entregas ao domicílio.

 

Quanto custam? As T7 compro-as a €5,70 (pacote de 21 fraldas). O preço por fralda é de 27 cêntimos.

 

Veredicto: Gosto e vou continuar a comprar. Intercalo-as com outras ainda mais inócuas e amigas do ambiente, para reduzir o impacto negativo dos químicos na saúde dos meus filhos, e no meio ambiente.

 

 

 

Fraldas Libero Comfort Tamanho 4 (7-14 kg)

Ja escrevi sobre o perigo dos químicos nas fraldas descartáveis no meu post anterior. E também escrevi sobre o, normalmente, preço elevado das fraldas "verdes". É precisamente por caua disso que cá em casa intercalamos essas fraldas com umas mais normais, mas com menos químicos e com algumas preocupações ambientais. E essas fraldas são as Libero.

 

As Libero são bastante conhecidas do público português, e encontram-se com relativa facilidade em farmácias e parafarmácias.   

DSC05426.JPG

Esta marca de fraldas está aprovada pela Nordic Ecolabel, o que significa que as matérias primas e a produção das fraldas são monitorizadas de modo a terem um menor impacto negativo no ambiente e na saúde dos bambinos. As fraldas que têm o carimbo "Nordic Ecolabel":

  • não têm perfumes, cremes ou loções;
  • têm que satisfazer requisitos quanto ao consumo energético e emissão de químicos durante o processo de fabrico;
  • não podem conter alergéneos, substâncias irritantes ou prejudiciais para o meio ambiente.

As que o meu filho usa actualmente são as tamanho 4, ideais para bebés que têm entre 7 e 14 kg. Atenção que estas fraldas não seguem os tamanhos das fraldas mais conhecidas, vendidas nos supermercados. Os tamanhos são mais pequenos, por exemplo neste caso o tamanho 4 tem um limite máximo de 14 kg, mas o tamanho 5 começa logo nos 10 kg. O meu miúdo, com 5 meses, tem 70 cm e 8,7 kg e usa o tamanho 4, mas não me parece que aguente este tamanho mais do que um mês.

DSC05432.JPG

As fraldas em si são muito giras: existem duas variedades diferentes, ambas estampadas, sendo que uma é mais colorida que a outra. São maleáveis e macias. Agrada-me o toque de papel, as bandas elásticas fundas mas macias nas coxas, e o elástico nas costas. Estas características fazem com que estas fraldas se ajustem bem a quase todos os tipos físicos de bebé: gorduxos, magros, baixinhos ou altos. 

DSC05428.JPG

DSC05429.JPG

DSC05430.JPG

DSC05431.JPG

Funcionam? Sim, são fraldas francamente boas. E têm menos daquilo que faz o rabinho da minha filha ficar às bolhas, seja isso o que for. Não absorvem tão rápido como, por exemplo, umas Dodot, mas aquele elástico nas costas preveniu muitas mudas de body, coisa que as Dodot já não faziam.

 

Na verdade, o meu piolhito tem o bónus de ser o 2º filho, logo a seguir a uma irmã alérgica. Desde o início que  temos todos os cuidados com os químicos a que o expomos, e coincidência ou não, nunca teve o rabinho vermelho, quanto mais assado ou com alergia.

 

Onde comprar? Encontram-se com relativa facilidade em farmácias e parafarmácias. Para quem vive na zona do Grande Porto, espreitem aqui. Esta farmácia entrega ao domicílio, em caso de necessidade.

 

Quanto custam? As T4 compro-as a €4,60 (pacote de 26 fraldas). O preço por fralda é de 18 cêntimos.

 

Veredicto: Gosto e vou continuar a comprar. Intercalo-as com outras ainda mais inócuas e amigas do ambiente, para reduzir o impacto negativo dos químicos na saúde dos meus filhos, e no meio ambiente.

 

 

E agora sobre fraldas descartáveis e absorventes femininos

Já ouviram falar de alergia às fraldas? Infelizmente cá em casa sabemos bem o que é. E tudo começou com um pacote das Dodot azuis, super fofas, super absorventes... mas carregadas de químicos.

 

Foi a partir daí que o rabinho da cachopa ficou super sensível às fraldas ditas "normais". E a mãe que veste verde, e que na altura vestida todas as cores, lá se atirou à net para pesquisar sobre este fenómeno.

 

Descobri que as fraldas descartáveis não são propriamente inócuas para os nossos bebés. Muitos dos componentes das fraldas são conhecidos como "potenciais irritantes" para a pele! A verdade é que as fraldas descartáveis são compostas por várias camadas, sendo que a que entra em contacto directo com o bebé, o "forro" das fraldas, é normalmente formada por fibras de polipropileno, que é, na sua essência, plástico. 

 

O "forro" basicamente separa o rabinho do bebé da camada absorvente. Esta é composta por polpa de celulose e aquelas bolinhas de "gel" que por vezes aparecem no rabiosque dos nossos miúdos quando o forro se rompe. Esse gel é o SAP (super absorbent polymer), que no fundo é o que faz com que fraldas tão finas absorvam tanta humidade. É também usado nos absorventes femininos, se bem que foi proibido em tampões devido à relação encontrada entre os SAPs e o síndrome de choque tóxico. Estes polímeros são conhecidos por causarem irritações na pele e reacções alérgicas. A celulose é também problemática pois é branqueada para ficar com o aspecto branco que vemos nas fraldas descartáveis. O branqueamento, quando feito com cloro, produz dioxinas, que são altamente tóxicas. Alguns vestígios de dioxinas permanecem nas fraldas, e podem ser absorvidas pela pele do bebé. O problema com as dioxinas é que os estudos com animais mostram que podem estar ligadas a problemas reprodutivos, de desenvolvimento, hormonais, no sistema imunitário e, inclusive, causar cancro.

 

Para além da camada absorvente, as fraldas descartáveis têm uma camada exterior à base de polietileno, outro plástico, que serve para impermeabilizar a fralda.

 

Com tanto plástico nas fraldas, estamos perante um outro ingrediente de risco: Ftalatos. Os Ftalatos são adicionados com o intuito de tornar os plásticos mais flexíveis e duráveis. O problema é que estão associados a problemas nos sistemas endócrino e reprodutor.

 

Querem mais? Grande parte das fraldas têm também loções e perfumes (!!!), ou ainda tintas, algumas podendo mesmo conter metais pesados.

 

Perante isto tudo, não é de admirar que as fraldas descartáveis possam causar algumas reacções alérgicas em bebés e crianças mais sensíveis. Para além disso, há ainda o risco de estarmos a por a saúde dos nossos babys em risco. Quando me inteirei disto, pensei que a melhor solução era usar fraldas reutilizáveis, de pano. Infelizmente para o ambiente (e para a nossa carteira), o estilo de vida cá em casa não permite contemplar esta opção.

 

Assim, pesquisei sobre as fraldas ditas "ecológicas", que para além melhores para o ambiente, são melhores para a saúde dos nossos pimpolhos. Designações como "livres de cloro", "sem perfumes e loções", "sem ftalatos", começaram a ser importantes cá em casa. Infelizmente, as fraldas ditas ecológicas são bastante caras, e nem sempre é possível optar inteiramente por esta solução, ainda para mais com dois filhos. Por isso, procuramos reduzir o impacto intercalando fraldas verdes com fraldas menos verdes mas com menos químicos que as ditas "convencionais". Uma vez que a pele da minha filha é um bom medidor de substâncias químicas, o que funciona com ela normalmente é aplicado depois no bebé cá de casa.

 

Quem quiser saber mais sobre este tema, só tem que espreitar aqui.

 

E quanto aos absorventes femininos? Bem, grande parte do que foi referido acima aplica-se também aqui. Sim, também sao branqueados com cloro, também são feitos maioritariamente de algum tipo de plástico, também têm fragrâncias. Os plásticos dos aplicadores dos tampões também têm ftalatos. O algodão dos tampões convencionais contém pesticidas. Mais; todas ouvimos dizer que devemos usar roupa interior de algodão, e não de tecidos sintéticos, de modo a evitar-mos infecções fúngicas e bacterianas. Então porque não termos também cuidado com os absorventes que compramos? Existem alternativas mais naturais no mercado, embora se encontrem à venda longe dos super e hipermercados. Sem dúvida que valem a pena mais do que um olhar de relance!

 

 

Body Milk Sheabutter Geranium - Cattier Paris

Quando comecei a apostar nos cosméticos verdes, a minha pele estava seca e precisava de uma boa hidratação. Por essa altura estava a usar o Body Milk azul escuro da Nívea, e mesmo assim as minhas pernas chegavam ao fim do dia a escamar, tal era o mau estado. 

DSC05464.JPG

DSC05465.JPG

Mal peguei neste frasco, pensei "É isto! É isto que eu quero!". A lista de ingredientes deste menino é uma miragem para quem tem pele seca, e comparada com a da loção da Nívea, é cosmética de luxo:  

DSC05466.JPG

 

Como se não bastasse ser tão nutritiva, ainda tinha que ser uma loção super aveludada e suave, hiper fácil de espalhar. Confesso que dessa não estava à espera. Acabo por usar pouco produto, porque este se espalha lindamente, e é tão hidratante que apenas preciso de um pouco para transformar a minha pele.

 

No início, quando a minha pele estava ressequida, a loção era rapidamente absorvida. Agora, que a minha pele já é "normal", sinto que demora um pouco a entrar na pele. Esta não fica gordurosa, mas sim "colante". Este efeito demora cerca de 10 minutos, ao fim desse tempo não se sente qualquer vestígio do produto.

DSC05467.JPG

DSC05468.JPG

DSC05469.JPG

Como usar? Como qualquer loção. O produto tem uma utilização muito agradável, visto que se espalha muito facilmente.

 

E funciona? Perfeito em pele seca. A hidratação que dá é sublime. Ao fim de umas semanas de utilização, em combinação com um produto de limpeza natural, a minha pele passou de seca a normal, só perdurando uma ou outra zona mais desidratada. Já não necessito de aplicar creme depois do banho diariamente. 

 

Onde comprar? Este produto foi adquirido nas lojas Celeiro.

 

Quanto custa?  €10,99 por 500 ml.

 

Veredicto: Uma loção excelente para pele seca. Pode ser usada em pele normal, mas nesta vai demorar uns 10 minutos até à sua completa absorção. Mantém a pele elástica o dia todo. Recomendo!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sabão de Marselha líquido - Marius Fabre

Às vezes, parece que não há nada neste mundo que não piore a condição de uma pele atópica. É desesperante, porque parece que temos que estar constantemente a pensar em tudo, e mesmo depois de pensarmos em tudo, há qualquer coisa que nos escapou.

 

Pois uma das coisas que inicialmente me escapou foi o detergente de roupa. Sim, eu usava detergente suave para bebés. Mas o que eu não sabia, era que o detergente suave para bebés também era uma bombinha de alergéneos. Tudo o que tem perfumes artificiais o é, normalmente. 

 

Quando me inteirei desse facto, percebi que quanto mais "sabão" e menos "detergente", melhor. Agora para lavar à mão usamos sabão, para lavar as roupas dos miúdos na máquina também, mas líquido. O problema é que os sabões não nascem todos iguais, e o melhor mesmo é um sabão 100% vegetal, apto para peles delicadas. 

 

O sabão de Marselha pareceu-me perfeito para o trabalho. E, como bónus, lava super bem. 

DSC05446.JPG

DSC05448.JPG

Este produto é também perfeito para fazer máquinas de roupas delicadas. Não ter qualquer aroma, corantes ou fosfatos, é biodegradável, 100% vegetal, e é inócuo para a pele, já que o sabão de Marselha também é usado para lavar o corpo.

 

Como usar? Deitar 100 ml na gaveta do detergente. Eu agito a embalagem antes de usar.

 

E funciona? Sim! Lava lindamente, é delicado na roupa e na pele (bolas, até parece um slogan dos anos 90).

 

Onde comprar? Aqui. A encomenda vem da Alemanha, e demora cerca de 7 dias úteis. Os portes para Portugal são de €12,50, fixos, por isso só compensa se quisermos comprar em quantidade.

 

 

Quanto custa? A embalagem de 1L custa € 11,50. O site oferece a possibilidade de comprar este sabão num garrafão de 5L, e aí o preço/l é €7,40.

 

Veredicto: Recomendo. Lava muito bem, deixa a roupa "fofa", não tem cheiro, é bom para a pele e bom para o ambiente.

 

 

Condicionador regenerador de Aloe Vera - Urtekram

Um bom condicionador, para os meus cabelos, tem que fornecer alguma hidratação sem ser pesado, e sobretudo desembaraçar bem. Actualmente o meu cabelo está "virgem", por isso não precisa de nenhuma atenção especial, mas como é muito fino, se o produto for pesado fico ou com um cabelo escorrido, ou com um cabelo que fica num instante oleoso.

 

Saltar o passo do condicionador não é boa ideia, porque como o meu cabelo é ondulado, penteá-lo pode tornar-se uma tortura se não estiver 100% desembaraçado.

 

Assim, a escolha de um amaciador que me agrade é das mais difíceis, e normalmente é o produto que possuo com o qual tenho uma relação mais conflituosa.

 

Escolhi este produto da Urtekram pouco depois de ter feito esta compra para a minha filha. O sítio onde o comprei enviou-me amostras dos condicionadores "para adultos", eu usei, gostei e comprei. Existem várias opções para vários tipos de cabelo, o que eu comprei é de Aloe Vera e é regenerador. 

DSC05419.JPG

DSC05420.JPG

Este produto tem uma ligreira fragrância, mas não perdura nos cabelos. É vegan, não testado em animais, e certificado pelo Ecocert. A lista de ingredientes é a seguinte: Aqua, aloe barbadensis leaf extract, glycerin, cetearyl alcohol, coco-caprylate, glyceryl caprylate, lecithin, olus oil, sodium cetearyl sulfate, cetyl alcohol, glyceryl stearate se, cymbopogon schoenanthus oil, citrus aurantium dulcis peel oil, magnolia officinalis bark extract, tocopherol, beta-sitosterol, squalene, citral, limonene.DSC05421.JPG

Como usar?  Basta uma pequena quantidade de produto. Agitar bem antes de usar. Espalhar nas mãos, aquecendo o produto, e colocar nos fios do cabelo, massajando bem. Deixar actuar alguns minutos. Retirar com água.

 

E funciona? Perfeito em cabelo que precisa de algum cuidado, mas não muito intensivo. Se o cabelo estiver tratado quimicamente, for grosso ou muito encaracolado, este produto não é o ideal.
 
Onde comprar? Este produto foi adquirido aqui.
 
Quanto custa? O frasco de 250 ml custa €8,75.

 

Veredicto: Estou muito satisfeita com ele, para o meu tipo de cabelo vale bem o preço. 

 

Condicionador em spray para crianças - Urtekram

Embora o actual shampoo da minha cachopa reduza a necessidade de condicionador, a verdade é que há dias em que o cabelo está indomável, e nada funciona a não ser um condicionador. A minha filha ainda tem cabelo de bebé, fino e ondulado, por isso não queria uma solução muito pesada. O que eu pretendia era mesmo um bom desembaraçante.

DSC05498.JPG

DSC05500.JPG

Este condicionador é em spray, e pode ser aplicado quer em cabelos molhados, quer em cabelos secos. É excelente a desembaraçar e mantém o cabelo suave, sem ficar pesado. Sem perfume. O produto é vegan, não testado em animais, e certificado pelo Ecocert.

 

A lista de ingredientes é a seguinte: Aqua, aloe barbadensis leaf extract, glycerin, glyceryl caprylate, calendula officinalis flower extract, magnolia officinalis bark extract, distearoylethyl dimonium chlorid, cetearyl alcohol, polyglyceryl-4 caprate. 

 

Como usar? Em cabelo molhado ou seco, agitar bem e vaporizar (nas mãos, para depois espalhar nos fios, ou directamente no cabelo). Em cabelo de comprimento médio, ondulado e fino, 2 a 3 vaporizações são suficientes. Pentear e não retirar com água.

 

Pode ser usado para reavivar os caracóis ou ondas num cabelo dominado pelo frizz. Nesse caso, juntar numa embalagem de spray um pouco deste produto com água, e vaporizar sobre o cabelo seco. "Amassar" com as mãos, e voilá! A proporção condicionador/água depende do tipo de cabelo, o melhor é ir experimentando até descobrir a dose certa.

 

E funciona?  No cabelo da cachopa residente é perfeito, mas tenho as minhas dúvidas sobre a sua performance num cabelo mais grosso ou mais encaracolado. Como disse antes, é um condicionador ligeiro, não faz milagres.

 

Não provocou nenhuma reacção alérgica.

 

Onde comprar? Este produto foi adquirido aqui.

 

Quanto custa? A embalagem de 250 ml custa €6,95.

 

Veredicto: Bom produto, para cabelo fino a normal, liso e ondulado. Não provoca alergias à minha filha. Cumpre com a sua função, mas não "deslumbra". 

Pág. 1/2